São Tomé e Príncipe é uma nação insular de língua portuguesa no Golfo da Guiné, ao largo da costa ocidental equatorial da África Central.

Consiste em dois arquipélagos em torno das duas ilhas principais: São Tomé e Príncipe, localizadas a cerca de 140 km de distância e cerca de 250 e 225 km (155 e 140 milhas), respectivamente, ao largo da costa noroeste do Gabão. Ambas as ilhas fazem parte de uma extensa cordilheira vulcânica. São Tomé, a ilha do sul considerável, está situada a norte do equador. Foi nomeada em homenagem a São Tomás pelos exploradores portugueses que chegaram à ilha em seu dia de festa na costa ocidental da ilha, uma pequena aldeia chamada Anobom.

Com uma população de 187.356 (2012), São Tomé e Príncipe é o segundo menor país africano, atrás das Seychelles. É também o menor país de língua portuguesa.

---

São Tomé e Príncipe estavam ambos desabitados antes da colonização pelos portugueses. Desde então, grande parte da paisagem permaneceu inalterada ou, onde antigamente existiam antigas plantações, recuperadas pelas florestas tropicais. As ilhas são cobertas por exuberantes florestas tropicais e com uma população pequena e muito poucos turistas, permanece um verdadeiro paraíso tropical.
O interior da ilha de São Tomé contém o Parque Nacional Obo. Encontre um guia local para levá-lo a observar pássaros, subir o Pico São Tomé, com 2.024 metros, caminhar até uma cascata isolada ou tentar localizar o máximo de 109 espécies de orquídeas da ilha. As ondas entram em uma caverna submarina no lado sul da ilha de São Tomé e, para onde ir, disparam para o buraco da Boca do Inferno em um espetáculo impressionante para os visitantes. As praias isoladas no Principe são deslumbrantes e românticas ... não se culpe por sentir que está numa ilha deserta no Pacífico Sul.
Logo ao largo estão os recifes de corais com uma grande diversidade de vida marinha - incluindo alguns espécies endémicas e as águas entre outras ilhas e o continente chegam a 2.000 metros! Mergulho e snorkel são as formas ideais para explorar o lado subaquático deste paraíso, durante o qual pode observar golfinhos, grandes tartarugas verdes e uma grande variedade de peixes coloridos. Mergulhadores experientes e ousados ​​podem até explorar cavernas submarinas.
Entre as poucas vistas humanas nas ilhas está o Forte San Sebastian. Construído em 1575, o forte foi remodelado em 2006 e é agora o Museu Nacional de São Tomé. O forte é absolutamente lindo à noite. Essencial para todos os visitantes é uma visita a uma das roças-roças da ilha colonial - que se encontram em muitos estados diferentes, desde construções seculares sendo lentamente cobertas pela floresta tropical até casas cuidadosamente reformadas que operam os bed-and-breakfasts. Um dos mais acessíveis, o Monte Café, tem um novo conjunto de museus de café e, por estar nas montanhas, é bacana e convidativo. O mercado de São Tomé é, como muitos na região, uma experiência colorida e vibrante, enquanto os fotógrafos vão adorar a pitoresca arquitetura colonial da cidade.

As águas em torno de São Tomé são claras e ricas de vida. Consequentemente, mergulho, pesca e passeios de barco oferecem muito para ver. Um dos poucos operadores que oferece essas atividades é o Club Maxel. As florestas de ambas as ilhas se prestam maravilhosamente a caminhadas.
A capital de São Tomé está repleta de arte pública. Pinturas e esculturas de artistas locais, além de antigas estátuas portuguesas, podem ser encontradas em toda a cidade. Às vezes vai andando pela rua e virar a esquina para chegar a uma pintura colorida e alegre à sua frente.

---

O peixe é um alimento básico da dieta de São Tomé e Príncipe, frequentemente servido com fruta-pão e purê de banana cozida. A variedade de peixes é ampla, incluindo peixes voadores em certas épocas do ano. No interior, muitos são-tomenses obtêm suas proteínas de buzios, grandes caracóis terrestres. Caracóis do mar também são bastante comuns ao longo da costa. Apesar da pobreza extrema, os santomenses podem sempre contar com algum sustento da ampla variedade de frutas tropicais. Os hotéis da capital oferecem pratos de estilo europeu a preços europeus.

A cerveja está prontamente disponível em todos os lugares, embora os são-tomenses não sejam conhecidos como grandes bebedores. Marcas locais incluem Creolla e Rosema. No interior, o vinho de palma está disponível de forma muito barata a partir de fornecedores ao longo da estrada. Na capital, o uísque e outras bebidas espirituais são populares entre as elites. O vinho, especialmente o vinho verde português, é popular com pratos de peixe.

---

No nível do mar, o clima é tropical quente e úmido, com temperaturas anuais médias de cerca de 27 ° C (80,6 ° F) e pouca variação diária. A temperatura sobe além de 32 ° C (89,6 ° F). Em altitudes mais elevadas, a temperatura média anual é de 20 ° C (68 ° F) e as noites são geralmente frescas. A precipitação anual varia de 5.000 mm (196.9 in) nas encostas sudoeste a 1.000 mm (39.4 in) nas planícies do norte. A estação chuvosa vai de outubro a maio.

---